Tréninky dětí
Přijímáme děti od pěti let. První dva tréninky jsou zdarma — stačí přijít, podívat se a vyzkoušet si tatami. Bez závazků, hravou formou a vždy bezpečně.
Cesta začíná
na tatami
V našich oddílech přijímáme děti od pěti let věku a dále. První dva tréninky jsou zdarma — přijďte se nezávazně podívat. Cvičí se na boso na žíněnce (tatami), kterou společně postavíme a po tréninku zase uklidíme.
Tréninky vždy přizpůsobujeme věku a úrovni dětí. I když jsme všichni na jednom prostoru, rozdělujeme je do dvou skupin — přípravky a pokročilých — a spojujeme se při společných činnostech jako rozcvička, hry nebo zápasy.
Na první trénink
stačí málo
- 01Přezůvky na cestu k tatami.
- 02Triko „na zničení“ a volné tepláky bez zipu.
- 03Mikina na zimní období.
- 04Pití — nejlépe voda nebo neslazený čaj.
- 05Cvičí se na boso přímo na tatami.
až po přihlášce
Úbor k tréninku judistů se nazývá Judo-Gi, známější jako kimono. Žák jej získá po vyplnění přihlášky a zaplacení tréninků.
Kimona mezi sebou zdarma točíme. Pokud nebude k dispozici požadovaná velikost, zakoupíme nové přes vedoucího klubu p. Rubínka — to si zájemce hradí sám.
Po vyplnění přihlášky vám zašleme variabilní symbol a informace k platbě na příslušné období.
Přípravka a pokročilí
Obě skupiny mají trénink přizpůsobený svým potřebám a věku. Spojené jsou při hromadných záležitostech — rozcvičce, hrách a zápasech.
Zde se věnujeme těm nejmenším. Hodiny stavíme hravě a postupně — děti si zvykají na tatami a získávají základy.
- Základní etika a pohyb po tatami
- Motorika, gymnastické a pohybové prvky
- Pády a průpravy na zemi i v postoji
- Základní techniky Judo na zemi i v postoji
Zde je již vyžadována etika a zdvořilostní formy. Větší důraz klademe na úchop a pohyb po tatami.
- Vyšší principy juda, kata a úniky
- Škrcení a páky
- Sebeobrana
- Randori — cvičný zápas s pravidly
Závody nejsou
cílem — jsou cestou
V našem oddíle na závody jezdíme, ale ne v takové míře jako ostatní sportovní kluby. Pořádáme tréninkové srazy a campy, kde tato možnost je.
Existují i klubové a oddílové závody mimo svaz, kterých se mohou zúčastnit i děti s bílým pásem.
„Být lepší, než včera.“
Randori pořádáme většinou každý trénink. Jeho smyslem je zdokonalit se v daných technikách — a den za dnem růst.
První dva tréninky
jsou zdarma
Přihlaste dítě nezávazně. Po vyplnění přihlášky vám zašleme variabilní symbol a všechny informace k platbě na příslušné období.
Napište nám
Máte dotaz nebo se chcete přijít podívat na trénink? Napište nám — ozveme se vám. Můžete také rovnou zavolat na 777 166 156.